Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 86.20g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Блины с Творогом. Lunch: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Треска, Hortex Гавайская Смесь, Картофельное Пюре. Dinner: Лечо с томатной пастой, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Блины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|