Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 59.82g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Чарауник Особый, Огурец (с Кожурой), Спаржа (Свежая, Замороженная), Яичница. Lunch: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Булгур (Вареный), Куриный Бульон или Консоме, Хлебная Нива Хлеб Чарауник Особый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Danke Лёгкий Сыр Творожный " Прованские Ьравы", Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
400486386's Weight History
|