Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 59.85g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Печенье, Творожная Запеканка. Lunch: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Шеф Перекресток Филе Палтуса со Сливочно-Шпинатным Соусом и Рисом. Dinner: Мясновъ Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Макфа Вермишель Отварная, Меридиан Нерка Слабосоленая. Snacks/Other: Daim Конфеты, Безе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryka1987's Weight History
|