Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 115.53g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый, Молочный Мир Сметана 10%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Куриные Отбивные. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Гороховый Суп, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный, Орехи Кешью, Беллакт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|