Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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82.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1882 kcal
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Fat: 71.25g | Prot: 127.93g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Queijo Minas, Italac Leite Integral, Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Açúcar, Italac Leite Integral, Queijo Minas. Lunch: Salada de Folhas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Minas, Açúcar, Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Trident Trident Menta, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Açúcar. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Gabriel BRS's Weight History
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