Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 78.59g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 5%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кузя Кукурузные Палочки. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Valio Сметана 42%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Арнаут Соломка Соленая, Акконд Птица Дивная , Равис Бедро Куриное без Кожи . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|