krzysztof992's Journal, 09 Apr 21

Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
102 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 22 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2021:
3067 kcal Fat: 152.70g | Prot: 98.91g | Carbs: 318.34g.   Breakfast: Jajko Gotowane, Pomarańcze, Szpinak, Rolnik Cytrynka . Lunch: Ogórek Kiszony , Groszek Groszek , Ananas, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Groszek Groszek , Jajko, Basso Oliwa z Oliwek, Ananas, Ogórek Kiszony , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Hochland Ser Żółty Gouda, Łowicz Sos Boloński, Lubella Makaron Pióra Nr 17, Chleb Biały. more...
1584 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


krzysztof992's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.