Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 141.33g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Варенье Груша. Lunch: Oreo Печенье, Победа Шоколадные Конфеты, Чебоксарский Хлебозавод Слойка Абрикосовая, Пятерочка Сочень с Творогом, Lindt Конфета Lindor. Dinner: Окей Салат Греческий, SPAR Картофель Фри, Грудка В Сыре (Сели-Съели), Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Армпродукт Хачапури с Сыром, Окей Яблоко Гренни Смит, Русское Море Сёмга Норвежская. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|