23.08.8's Journal, 10 Apr 21

23.08.8's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021

66.4 kg Lost so far: 3.6 kg. Still to go: 6.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2021:

2018 kcal

Fat: 105.88g | Prot: 92.87g | Carbs: 179.17g. Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 20%, Ядринмолоко Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Шоколадный Торт. more...

139 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support

23.08.8's Weight History

View Complete History