Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
149 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2859 kcal
|
Fat: 141.28g | Prot: 155.43g | Carbs: 240.59g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Джемы и Варенья, Овсяные Блинчики, Белый Хлеб, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Додстер Острый. Dinner: Салат Овощной, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. more...
|
|
4099 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася Силинская's Weight History
|