Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 105.41g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, O'Zera Шоколад Caramel, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Лаваш Тонкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Руккола, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|