Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 148.29g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Орео, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Васильково Поле Молоко 1,5%, Манго, Ленивый хачапури. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Меридиан Салат из Морской Капусты «Дальневосточный», Огурец (с Кожурой), Картошка Сырая, Кета, Яблоко, Груша. Dinner: Ашан Малина Замороженная, Васильково Поле Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Иван-Поле Протеин Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|