Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 127.19g | Carbs: 226.26g.
Breakfast: Лепешка, Винегрет. Lunch: Винегрет, Хлеб Черный, Томатный Сок, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Красные Помидоры, Лепешка, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Село Лесное Творог Обезжиренный, Суп из Говядины, баранка, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мами_из_маями's Weight History
|