Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 83.30g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Березка Сыр Российский Особый 50%, Марго и К Хлеб "Армянский Лаваш ". Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Спаржа (Свежая, Замороженная), Яичница. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
400486386's Weight History
|