Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 137.09g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Бифидо Кефир 1%, Сироп, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Творог Обезжиренный , Рисовая Мука. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Бифидо Кефир 1%, Куриное Филе, Плов со Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexsandra70's Weight History
|