Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 161.00g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Магнит Апельсин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Dolce Granto Сыр Пармезан, Приготовленный Яичный Белок, Ермолино Сметана 15%, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Dinner: Иван-Поле Протеин «Клубника со Сливками» «Tobepro”. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 9%, Замороженная Вишня, Лента Яблоко Гренни Смит, Иван-Поле Протеин «Кокосовый Крем» «Tobepro”. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantizza's Weight History
|