Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 136.71g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , Болгарский Перец, Морковь, Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ярче Кижуч, Кусок для Стейка, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lindt Горький Шоколад 85%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Замороженная Черника, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|