Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 73.17g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Коровкино Молоко 2,5%, Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Яйцо, Кашино Хлопья 4 Злака . Lunch: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Чай, Говядина Тушеная. Dinner: Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик, Творожная запеканка простая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|