Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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94.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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739 kcal
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Fat: 33.85g | Prot: 56.24g | Carbs: 49.80g.
Breakfast: Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Schar Pão de Forma Clássico sem Glúten. Lunch: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado. Snacks/Other: Amêndoas de Chocolate, Pingo Doce Leite de Arroz, Schar Pão de Forma Clássico sem Glúten, Amêndoas de Chocolate. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Ritinha23's Weight History
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