Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
119 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 100.41g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебец Черничный, Be Fresh Финиковый Сироп, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Lunch: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Олейна Подсолнечное Масло , Трапеза Панировка, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Салат Овощной со Сметаной, Сироп, Яблонька Компот Ягодный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Дружба Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Салат с фунчозой по-корейски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|