Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2355 kcal
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Fat: 87.79g | Prot: 106.60g | Carbs: 302.14g.
Breakfast: Milbona Bio Organic Vollmilch, Senseo Extra Mild, Birnen. Lunch: Gurke (mit Schale), Banane, Milbona Skyr Heidelbeere , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Side Alaska-Seelachs, Butter, Weißes Mehl, Birnen. Dinner: Nudeln (Gekocht), Cremisee Frischkäse, Lovilio Grana Padano Gerieben, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Butter, OceanSea King Prawns, Zucker, Ingwertee, Solevita Apfelsaft, Lovilio Mozzarella. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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