Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2014
|
110.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 03 January 2014:
|
2660 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 112.24g | Carbs: 335.24g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Увелка Гречневая Каша. Lunch: Куриный Рулет, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Чай Несладкий, Холодец, Мандарины, Пирог с Капустой, Капустный Салат, Говядина Отварная. more...
|
|
2694 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr1979's Weight History
|