|
Första veckan efter ”uppvaknandet”, känns bra att nu ta kontrollen. Märker att man får mer energi, trots att det mest är vattenvikt nu i början.
Heja mig!😃
|
150.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 70.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 110.70g | Carbs: 17.59g.
Breakfast: Arla Keso Naturell 4%, Kokt Ägg, Kalles Kaviar. Dinner: Bregott Bregott Normalsaltat , Eldorado Broccolimix, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|