Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 129.30g | Carbs: 228.70g.
Breakfast: Red Sweet Pepper, Dobra Kaloria Roślinny Pasztet Pieczony Z Żurawiną, Inka Kawa Zbożowa, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Hot Chili Pepper, Tomatoes, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Ocean Sea Bio Łosoś , Mlekpol Mozzarela , Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Garlic . Lunch: Cooked Leek, Cooked Broccoli, Garlic, Cooked Red Peppers, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Grapefruit, Biedronka Pieczarki, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Zott Jogurt Naturalny, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Better Than Foods Spaghetti Konjac 9 Kcal, Baked or Broiled Salmon. Dinner: Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Piątnica Serek Wiejski, Tomatoes, Castello Wafle Kukurydziane Amarantus & Sól Morska, Cucumber, Hot Chili Pepper, Radish, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Other: Tomatoes, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Probrands Protein Bar Chocolate , Raspberries , Pineapple, Apple, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banana, All Nutrition Nutlove Choco Hazelnut 🌰. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|