Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 57.31g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: Березка Сыр Российский Особый 50%, Чай, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Овсяные Панкейки. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Евроопт Помидор, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Курица Вареная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Белпродукт Картофельная Соломка. Snacks/Other: Экзон Гематогеша, Желе, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
400486386's Weight History
|