|
74.4
|
74.4 kg
Lost so far: 53.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 29.25g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: Kuru İncir, Ülker Kış Serisi Tuzlu Karamel&Bademli Sütlü Çikolata, Nutmaster %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Lunch: Ülker Kış Serisi Tuzlu Karamel&Bademli Sütlü Çikolata, Buono Nuts Bar, Vince Frambuaz Parçacıklı Beyaz Çikolata. Dinner: Açma, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Susamlı Simit, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|