Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 89.76g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Тыквенные Семечки, Банан, Кардамон, Кофе, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Брынза. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Бабкины Семечки Семечки, Творожные Кексы, Мистраль Киноа Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Частная Пасека Мёд Каштановый, Напиток из Шиповника. Dinner: Мёд, Травяной Чай, Чайхона Том Кха , Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|