Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 46.81g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Банан, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Орехи Кешью, Замороженная Вишня. Lunch: Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Кабачковая Икра. Dinner: Healthy Food Тофу с Паприкой и Вяленым Томатом, Помидоры, Баба Маня Фасоль Красная Натуральная, Гранат, Грейпфрут. Snacks/Other: Starbucks Маття Чай Латте на Кокосовом Молоке (Grande). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaaan's Weight History
|