Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 70.24g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сельдь Соленая, Кофе с Молоком, Простые Пельмени. Snacks/Other: Чернослив, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|