Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 82.25g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Востряково Сало Копченое, Избенка Козье Молоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Белый Хлеб, Окей Сало Копченое, 6 Соток Кукуруза, За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе , Виски. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|