|
Sonunda 70li sayılardan da kurtuldum yaşasınnnnn. Hedefe son kilolar 😍
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 44.18g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Zeytinyağı, Domatesler, Siyah Zeytin, Yörükoğlu Süzme Peynir , Doğal Peynir, Bim Simit Ekmek, Yumurtalı Ekmek. Lunch: İçim Kefir, Kuru Kayısı, Hurma. Dinner: Sütaş Ayran, Keşkek. Snacks/Other: Nestle Damak Gece. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilann92's Weight History
|