Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 75.47g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Цархліб Хліб Житньо-Пшеничний Паланга, Сушеная Клюква, Сметана 15%, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Тыквенные Семечки. Lunch: Брокколи, Куриное Филе Вареное, Каша гречневая. Dinner: Подсолнечное Масло, Smacom Млинці Штрудель З Яблуками, Smacom Млинці Жульєна З Куркою Та Грибами. Snacks/Other: Своя Линия Козинак из Кунжута, Банан, Своя Линия Батончик Мюсли с Курагой, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|