Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 141.09g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Куриный Фарш, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Дрейнэффект, Ultimate Nutrition Омега 3, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: NL International Дрейнэффект, Красные Помидоры, Куриный Фарш, Булгур (Вареный). Dinner: Energy Diet Фисташка. Snacks/Other: NL International Lemon Biscuit, NL International Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|