Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 63.07g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зао Хлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Фунчоза. Dinner: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Пиво. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|