Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 82.08g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Sałata, Pomidory, Awokado, Jajko na Miękko, Wędzony Łosoś, Masło, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Kawa z Mlekiem, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Valio Profeel Protein Pudding Caramel. Dinner: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Pomidory, Awokado, Ser Mozzarella, Szynka z Indyka, Masło, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Snacks/Other: Szynka z Indyka, Masło, Kuchnia Staropolska Bigos z Kiełbasą , Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danusianorge's Weight History
|