Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 140.50g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Молочные, Киноа (Вареный), Куриный Фарш, Кабачок. Lunch: Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Молочные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Шекснинский Маслозавод Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Slim C L -Carnitine Ананас и Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|