Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 100.27g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Maxler Протеин Ванильный, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Карат Сырок, Здоровый Стиль Хлебец, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Постный Борщ. Dinner: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|