Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 130.04g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Рис Вареный. Lunch: Магнит Банан, Fish House Мидии в Рассоле, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Индолина Сердце Индейки , Рис Вареный, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|