Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 75.57g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Чарауник Особый, Сахарный Песок, Здравушка Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Евроопт Банан, Славянские Традиции Творог 2%. Lunch: Курица Вареная, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Редис, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Норд Порт Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Danke Лёгкий Сыр Творожный " Прованские Ьравы", Хлебная Нива Хлеб Чарауник Особый, Здравушка Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Желе, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
400486386's Weight History
|