Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 148.65g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Петелинка Печень Куриная, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Danke Сыр Пармезан, Красная Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Курабье, Красная Цена Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Замороженная Вишня, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Замороженная Черника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|