Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 137.72g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Lindt Шоколад 85% Какао, Syntrax Казеин Micellar Creme. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7), Бургер Кинг Цезарь Кинг, Бургер Кинг Капучино (300мл). Dinner: Избенка Творог 5% Можайский, Сметана 20%. Snacks/Other: Протеиновые Оладьи, Капучино. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekka_keto's Weight History
|