Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 110.90g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Рикотники, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Лента Куриный Фарш, Сырой Овощ, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное, Do4a Lab Коллаген. Lunch: Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Ветчина куриная, Zuegg Варенье Сливовое, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Fish House Скумбрия Слабосоленая, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|