Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 45.16g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кладезь Конфитюр Черничный, Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Баба Маня Фасоль Красная Натуральная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка постная. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaaan's Weight History
|