Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 79.71g | Carbs: 140.64g.
Lunch: Квашеная Капуста, Гречка с Мясом, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 15%, Чай с Молоком, Творог 5%. Dinner: Атаг Конфета Мама Женя Атаг, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Огонёк Кобра НАШ, Зенченко Сметана 15%, Белый Хлеб, Огонёк Кобра НАШ, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|