Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 136.06g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Банан, Коровкино Варенец, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Растительное Масло, Морковь, Лук, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Рогачёв Сыр Лёгкий, Капуста, Печень Свиная, Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Коровкино Варенец, Алтайская Буренка Творог 2%, Молочная Сказка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_Рецлав's Weight History
|