Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 74.60g | Carbs: 232.10g.
Breakfast: Лимон, ВкусВилл Чиабатта, Чай, Хумус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Томаты Розовые , Vego Колбаса Постная. Lunch: ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Чай, Банан, Кленовый Сироп, Лаваш Армянский, Prisma Томат Розовый, Черемушки Хлеб Зерновик, Bonduelle Огурцы Маринованные. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|