Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 147.03g | Carbs: 224.11g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Bombbar Протеин Шоколад, Милава Творог 4%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Магнит Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Ебатон Протеиновое Печенье. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мария Печенье, Невская Сушка Сушки Маковые, Милава Творог 4%, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Гречка, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriy-dialog85's Weight History
|