Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 129.70g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Яичница с сыром и помидорами, Кофе с Молоком, Хлебница Шарлотка Яблочная. Lunch: Греча зеленая вареная, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Макси Капуста Тушеная , Огурец, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Сухие Семена Чиа, Киви, Златич Толокно Овсяное, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Now Omega-3, Lake Avenue Nutrition Hydrolyzed Collagen Peptides. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|