Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 74.96g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Київхліб Пряники, Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate, Омлет, Балык, Помидоры, Авокадо. Lunch: Жако Зефир, Помидор Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Суп Грибной. Dinner: Мёд, Белоцерковский Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. Snacks/Other: Жако Зефир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Shmeleva's Weight History
|