AnKoArchi's Journal, 13 Apr 21

Опять начинаю Всё сначала))) на этот раз постараюсь не сбиваться с пути истинного 💪хочу увидеть цифру 8 на весах и буду к этому идти.

92.2 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 12.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1506 kcal

Fat: 51.06g | Prot: 71.15g | Carbs: 190.75g.   Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Меридиан Горбуша Слабосолёная, President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Гречка с Тушенкой, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареничная 1 Салат со Шпинатом, Рукколой, Авокадо и Фетой. Snacks/Other: Ирис, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...